01
Сделай фото
Прямо в приложении или из галереи — как тебе удобнее.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ В TELEGRAMЕда — в кадре.
Еда — в кадре.
БЖУ —
по полочкам.
Просто сфотографируй блюдо.
ИИ определит состав и оценит калории,
а ты уточнишь вес и продолжишь свой день.
Попробовать бесплатно3 дня · без привязки карты
✓ Камера и галерея✓ Своя граммовка✓ Дневник и БЖУ
Меньше записывать.Больше замечать.✳
01 / НИЧЕГО ЛИШНЕГООт снимка
От снимка
до записи — три шага.
Без поиска каждого ингредиента
в длинном списке продуктов.
02
Проверь результат
ИИ определит блюдо. Уточни вес порции перед сохранением.
03
Сохрани в дневник
Калории и БЖУ добавятся в твой баланс на день.
Иллюстративный пример: курица с рисом и овощами. Вес и БЖУ по фото приблизительные.
02 / ВСЁ В ОДНОМ МЕСТЕТвоя еда.
Твоя еда.
Понятная картина дня.
Видно, сколько
осталось на день
Калории и три показателя БЖУ. Ориентиры можно настроить под себя.
Осталось на сегодня1 639 ккал
Пример расчётаБелки 49 гЖиры 6 гУглеводы 49 г
Твоя порция,
твой вес
Знаешь точную граммовку? Измени её — БЖУ пересчитаются сразу.
Вес порции390 г││││││││││││││││││││
Привычки
становятся видимыми
История по датам и статистика за семь дней помогут увидеть общую картину.
Пример экрана статистики
Есть упаковка?
Добавь вручную
Впиши значения на 100 г или собери блюдо из продуктов. Фото — удобный путь, но выбор остаётся у тебя.
Ккал 158Белки 5,8Жиры 0,9Углеводы 30,9
03 / В ТВОЁМ РИТМЕОбычная еда.
Обычная еда.
Удобный дневник.
Завтрак дома, обед в кафе, перекус на ходу.
Добавляй то, что ешь, и проверяй результат.
🥣
Овсянка с бананомПример приёма пищи
352ккал🥑
Тост с авокадоПример приёма пищи
245ккал🍝
Паста с овощамиПример приёма пищи
420ккал🥗
Салат с курицейПример приёма пищи
310ккал🍓
Йогурт с ягодамиПример приёма пищи
180ккал🍚
Рис с курицейПример приёма пищи
454ккалИллюстративные примеры блюд и калорийности.
04 / БЕЗ НЕДОСКАЗАННОСТИПеред первым
Перед первым
снимком.
Как добавить блюдо?
Открой BJUTrack в Telegram, нажми плюс и сфотографируй еду или выбери снимок из галереи. Распознавание начнётся автоматически. Затем проверь состав и вес, прежде чем сохранить запись.
Нужно искать еду в справочнике?
Для фото — нет. ИИ сам предлагает блюдо и ингредиенты, даже если их нет в нашем справочнике. Справочник нужен только для ручного добавления. Ещё можно вписать БЖУ с упаковки.
Насколько точен расчёт по фото?
Это приблизительная оценка. Фото не позволяет точно взвесить порцию и увидеть всё масло, соусы и скрытые ингредиенты. Уточняй вес и проверяй состав перед сохранением.
Что входит в бесплатный период?
Три дня распознавания с первого запуска в Telegram, до 10 фото в сутки. Карта не нужна. Оформление платной подписки пока готовится; ручной дневник остаётся доступным.
Где хранятся мои записи?
Дневник сохраняется в браузере на текущем устройстве. Синхронизация между устройствами пока не подключена. В настройках можно скачать копию записей. Фото при распознавании обрабатывает OpenAI.
Начни
со следующего блюда.
Открой BJUTrack в Telegram.
Первый снимок — первый шаг.